Hiện nay, tình trạng suy giảm trí nhớ xuất hiện ngày càng nhiều và càng trẻ hóa, ngay cả những người trẻ tuổi cũng bị suy giảm trí nhớ chứ không chỉ riêng người cao tuổi. Có rất nhiều nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ. Tuy nhiên do dù là nguyên nhân gì thì tình trạng suy giảm trí nh cũng báo hiệu não bộ của bạn đang gặp vấn đề và rất có thể kéo theonhiều hệ lụy khác.Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn top 10 thực phẩm chức năng bổ não giúp tăng cường trí nhớ. Chắc chắn những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn có thêm cho mình những lựa chọn bổ ích để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân và mọi người xung quanh.

Những nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ

Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị suy giảm trí nhớ, trong đó có những nguyên nhân phổ biến sau:

– Người mắc bệnh trầm cảm

– Người hay thường xuyên làm nhiều việc cùng 1 lúc

– Mất ngủ và thiếu ngủ thường xuyên

– Hay phải che giấu cảm xúc thật sự của mình

– Thiếu nhóm sinh tố B1

– Lạm dụng các chất kích thích trong suốt thời gian dài

– Người bị chấn thương về đầu

– Do các bệnh nhiễm khuẩn hay do nhiễm độc

– Do chế độ sinh hoạt hàng ngày chưa khoa học

10 chất có trong thực phẩm chức năng bổ não giúp tăng cường trí nhớ

Thực phẩm chức năng chính là những sản phẩm bổ trợ cho cơ thể có nguồn gốc từ các thành phần tự nhiên.Dưới đây sẽ là thông tin về 10 loại chất phổ biến có trong những thực phẩm chức năng giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau mà bạn có thể tham khảo.

1. Ginkgo Biloba

Đây là một loại thảo dược bổ sung có nguồn gốc từ một loại cây cùng tên Ginkgo Biloba. Loại thuốc bổ não có chứa Ginkgo Biloba hiện nay được sử dụng rất phổ biến và ở nhiều độ tuổi khác nhau.

Loại thuốc này có tác dụng làm tăng lưu lượng máu não, từ đó giúp cải thiện chức năng của não bộ, làm tăng khả năng ghi nhớ và tập trung. Người già nếu bổ sung thêm thuốc bổ não Ginkgo Biloba mỗi ngày có thể làm chậm quá trình suy giảm chức năng của não bộ.

Ginkgo Biloba là loại cây có tác dụng tuyệt vời cho bộ não và cơ thể con người

Đối với người ở lứa tuổi trung niên, thanh thiếu niên thì việc bổ sung thực phẩm chức năng bổ não Ginkgo Biloba giúp tư duy mạnh mẽ, cải thiện trí nhớ. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về thuốc bổ não Ginkgo Biloba tại trang chủ của chúng tôi.

2. Resveratrol

Resveratrol là một loại chất có nhiều trong vỏ các loại trái cây có màu tím và đỏ như mâm xôi, nho, việt quất. Đây là một loại chất chống oxy hóa tự nhiên mà người ta còn tìm thấy trong cả đậu phộng, socola và rượu vang đỏ.

Khi cơ thể con người được bổ sung thêm Resveratrol đồng nghĩa với việc sẽ ngăn chặn được sự suy thoái của vùng Hồi hải mã (Hippocamous) –ng quan trọng trong não bộlàm nhiệm vụ ghi nhớ.

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: Chất Resveratrol có tác dụng cải thiện trí nhvà tăng cường các chức năng khác của bộ não.

Mỗi ngày, cơ thể con người bổ sung thêm 200mg Resveratrol, chỉ trong khoảng 1 tháng sẽ cảm thấy trí nhớ được cải thiện hơn trước khá nhiều.

3. Caffeine

Caffeine là một loại chất kích thích tự nhiên có thể tìm thấy nhiều trong trà và cà phê, socola đen. Trong các loại thực phẩm chức năng bổ não cũng có chứa lượng Caffeine với một tỉ lệ nhất định.Caffeine hoạt động và kích thích hệ thống thần kinh trung ương, não bộ để bạn có thể tỉnh táo và tập trung hơn.

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Caffeine giúp não bộ tạo ra cảm giác thoải mái, tươi tỉnh và tràn đầy sinh lực hơn. Đồng thời, Caffeine cũng góp phần cải thiện trí nhớ, hỗ trợ não bộ phản ứng nhanh nhẹn hơn.

Cà phê có tác dụng giúp tinh thần tỉnh táo

Các chuyên gia khuyên rằng nếu muốn tỉnh táo, não bộ hoạt động tốt hơn thì có thể bổ sung thực phẩm chức năng có chứa Caffeine, hoặc uống trà, cà phê để cung cấp thêm 200 – 400mg Caffeine mỗi ngày.

4. Phosphatidylserine

Phosphatidylserine được biết đến là một loại phức hợp của chất béo có thể tìm thấy bên trong não bộ và trong thực phẩm chức năng tăng cường trí nhớ thường có sự xuất hiện của thành phần này. Bổ sung thực phẩm chức năng có Phosphatidylserine mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe và chức năng của não bộ.

Những người khỏe mạnh hay đang gặp các vấn đề về trí nhớ đều có thể bổ sung thêm 200 – 400mg Phosphatidylserine mỗi ngày để não bộ hoạt động tốt hơn.

5. Acetyl-L-Carnitine

Acetyl-L-Carnitine là một loại axit amin mà cơ thể sẽ sản tự sản sinh ra để làm nhiệm vụ trao đổi chất, sản xuất năng lượng. Uống thực phẩm chức năng có Acetyl-L-Carnitine giúp não bộ hoạt động ổn định, tăng cường trí nhớ và làm chậm quá trình mất trí nhớ do tuổi già.

Trong loại thuốc bổ não có chứa Acetyl-L-Carnitine sẽ là một “trợ thủ” đắc lực giúp người già hạn chế tình trạng suy giảm trí nhớ. Cải thiện chức năng não bộ và hạn chế bệnh Alzheimer.

6. Dầu cá

Trong dầu cá có chứa lượng DHA lớn và cả dưỡng chất EPA. Đây đều là 2 loại axit béo Omega-3 rất tốt cho sức khỏe. Một trong số những công dụng tuyệt vời của axit béo Omega – 3 chính là cải thiện chức năng não bộ.

Trong thực tế, DHA chiếm tới 25% tổng chất béo của cơ thể và 90% chất béo Omega-3 tìm thấy trong các tế bào não.

Trong dầu cá còn chứa nhiều axit béo Omega-3 EPA có tác dụng chống viêm hiệu quả, bảo vệ các tế bào não khỏi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa.

Dầu cá chứa nhiều axit béo Omega-3 tốt cho não

Những loại thuốc thiên về bổ sung DHA chỉ phù hợp với những ai bị suy giảm trí nhớ nhẹ. Sự kết hợp của DHA và EPA trong dầu cá mới có nhiệm vụ làm tăng cường chức năng não bộ. Đồng thời, ở những người mắc bệnh trầm cảm, axit béo EPA có tác dụng cải thiện tâm trạng người bệnh.

7. Creatine

Creatine là một chất tự nhiên có vai trò chuyển hóa năng lượng và có tồn tại trong cơ thể, kể cả não bộ.

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy hoạt chất Creatine trong các loại thực phẩm chức năng bổ não hay trong thực phẩm tự nhiên như: Thịt, cá, trứng. Việc bổ sung thực phẩm chức năng có Creatine giúp cải thiện tư duy và trí nhớ tốt hơn.

8. Bacopa Monnieri

Bacopa Monnieri là một loại thuốc được điều chế từ 2 loại thảo mộc. Vì thế, trong các loại thực phẩm chức năng bổ não thường có chứa Bacopa Monnieri. Thành phần này giúp cải thiện trí nhớ và tư duy cho người bị suy giảm chức năng não hay người khỏe mạnh.

Thảo dược có chức năng bổ não

9. Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea là một loại chất có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng cải thiện các vấn đề về não bộ, suy giảm trí nhớ.

Loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng cải thiện não bộ

10. S-Adenosylmethonine

S-Adenosylmethonine cũng là một loại chất tự nhiên có trong cơ thể. Nhờ S-Adenosylmethonine mà trong cơ thể mới diễn ra các phản ứng hóa học để làm chuyển hóa các chất như protein, chất béo…

Trong một số loại thực phẩm phẩm chức năng bổ não cũng có chứa S-Adenosylmethonine với tác dụng chống suy giảm chức năng não bộ, hạn chế xuất hiện chứng trầm cảm.

Top những loại thực phẩm chức năng bổ não, cải thiện trí nhớ cho mọi lứa tuổi

1. Thực phẩm chức năng Blackmores Ginkgoforte

Đây là sản phm bổ não, cải thiện trí nhớ có chiết xuất từ bạch quả Ginkgo Biloba. Đây là loại thực phẩm chức năng có thể làm tăng lưu thông máu não, cung cấp thêm oxy và chất dinh dưỡng cho hệ thần kinh trung ương và não bộ. Uống Blackmores Ginkgoforte giúp ngăn ngừa chứng đãng trí, nhanh quên, phòng bệnh Alzheimer.

Thực phẩm chức năng giúp tăng cường tuần hoàn máu não

2. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattokinase Conplex Solgar

Đây là sản phẩm không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu não mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não. Người sử dụng Nattokinase Conplex Solgar còn có thể duy trì sự minh mẫn, trí nh tốt hơn và tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể.

3. Thực phẩm chức năng Nobel trí não Thái Dương

Người sử dụng thực phẩm chức năng Nobel trí não Thái Dương sẽ cảm thấy các triệu chứng về tuần hoàn máu não kém, đau đầu, khó tập trung, hay quên, rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh đều được cải thiện. Ngoài ra, sản phẩm Nobel trí não Thái Dương còn giúp ngăn chặn hội chứng Parkinson, Alzheimer.

4. Thực phẩm chức năng Super Ginkgo Solgar

Đây là sản phẩm giúp tăng cường chức năng não bộ, cải thiện tuần hoàn máu não. Đồng thời, sử dụng sản phẩm còn giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung.Super Ginkgo Solgar dùng được cho người từ 19 tuổi.

Sản phẩm giúp cải thiện tập trung, ngăn ngừa chứng hay quên

5. Thực phẩm chức năng giúp bổ não Blackmores Odourless Fish Oil 1000

Blackmores Odourless Fish Oil 1000 là sản phẩm giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của thị lực và não bộ. Đồng thời, đây còn là sản phẩm giúp não bộ phát triển cách toàn diện, tăng khả năng tập trung, cải thiện chứng suy giảm trí nhớ.

6. Viên uống bổ não tăng cường trí nhớ Natural made Ginkgo Biloba

Đây là một sản phẩm giúp hỗ trợ chức năng não bộ có nguồn gốc từ cao lá Ginkgo. Viên uống bổ não ngoài giúp tăng cường trí nhớ còn hỗ trợ điều trị chứng đau nửa đầu, bệnh về thần kinh, chóng mặt, hạn chế quá trình lão hóa của tế bào máu não.

Thực phẩm chức năng giúp cải thiện trí nhớ

7. Viên uống bổ não, bổ mắt DHA

Đây là sản phẩm có tác dụng tăng cường trí nhớ, cải thiện các vấn đề về não bộ, tăng khả năng tập trung…

Sản phẩm giúp bổ não và bổ mắt

8. Viên uống bổ não Focus Factor

Đây là thực phẩm chức năng ngoài việc bổ não thì còn cung cấp nhiều dưỡng chất để cơ thể luôn khỏe mạnh.

9. Viên uống bổ não Brain Memory

Sản phẩm giúp tăng tuần hoàn não, giảm stress, cải thiện trí nhớ, tăng mức độ tập trung và tư duy cho não bộ.

10. Thực phẩm chức năng Hoạt huyết dưỡng não

Đây là sản phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ có thể sử dụng cho người từ 18 tuổi trở lên.Sản phẩm giúp tăng cường khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ điều trị đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt do hoạt động trí não nhiều.

Hoạt huyết dưỡng nào dùng được cho người làm việc và học tập căng thẳng, hay quên

Trên đây là thông tin về thực phẩm chức năng bổ não, tăng cường trí nhớ mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với những thông tin này, bạn sẽ hiểu thêm về các thành phần có lợi trong thuốc bổ não và những loại thực phẩm chức năng giúp bổ não, tăng cường trí nhớ.

Leave a comment

Call Now ButtonLiên hệ